Développée au 19e siècle par Per Henrik Ling, la technique suédoise vise à améliorer la circulation sanguine et lymphatique, dénouer les tensions musculaires superficielles et profondes, et activer le système parasympathique (relaxation).
Sur le plan physiologique, une séance de 60 minutes réduit le cortisol (hormone du stress) jusqu'à 30 %, améliore le sommeil profond, et soulage les douleurs musculaires chroniques (dos, épaules, cou). C'est le soin le plus polyvalent et le plus accessible.
Trois formats sont proposés : 60 minutes (80 $) pour un entretien ou un besoin ciblé, 90 minutes (120 $) pour un travail plus complet, ou 2 heures (160 $) pour une expérience approfondie. Un reçu d'assurance est fourni.
Le massage suédois est disponible en clinique à Blainville et en service à domicile dans les Laurentides et la Rive-Nord (supplément 20 $ à l'unité, offert dans les forfaits).
Contre-indications
Ce massage n'est pas recommandé en cas de :
- • Fièvre en cours
- • Chirurgie récente (< 6 semaines)
- • Phlébite ou thrombose
- • Grossesse < 16 semaines
En cas de doute, un billet médical peut être demandé. Contactez-moi avant la séance.
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